今日も暑い！猛暑だ！名古屋では４０度を超えたそうだ。気象庁始まって以来はじめてだそうだ。このうだるような暑さの中で口が渇く。こまめに水分を取らなくては熱中症になってしまうぞ。ただ水分だけを取るので塩分も取らないとダメだとためしてガッテンで言っていた。
今日は用事があって名古屋に行ってたが電車の中で意外にハックションと大きなくしゃみをしている人が多かった。熱帯夜の汗とくエアコンの冷えで、体調を崩しやすいのだ。下手をすれば肺炎になってしまう。無理はいけない。多少損しても、休まなくては持たないぞ。７日は立秋だ。もう秋風が吹き始めているのだ。
